Stomačne tegobe
Stomačne tegobe kao što su zatvor, dijareja, gorušica i nadimanje su vrlo česte u današnje vreme. Otprilike 4 od 10 ljudi ima barem jednu stomačnu tegobu s vremena na vreme. Većina stomačnih problema odnosi se na način života, hranu koju svakodnevno unosimo ili stres. Što znači da preduzimanje koraka kao što su zdrave životne navike mogu pomoći, a često i sprečiti, mnoge od ovih problema.
Istraživanja tokom poslednje dve decenije otkrila su da je zdravlje creva presudno za celokupno zdravlje, a poremećaj crevne flore može negativno delovati na imuni sistem, raspoloženje, mentalno zdravlje, endokrini sistem, autoimune bolesti kao i različita kožna oboljenja.
"Zdravlje creva je presudno za celokupno zdravlje."
Mnogi aspekti savremenog načina života, poput visokog nivoa stresa, premalo sna, unosa prerađenih namirnica i hramirnica sa visokim sadržajem šećera, uzimanje antibiotika, sve to može dovesti do neravnoteže u crevima. Oštećenje našeg mikrobioma i neravnoteža u crevima mogu uticati na druge aspekte našeg zdravlja, poput mozga, srca, imunološkog sistema, kože, težine, nivoa hormona, sposobnosti apsorpcije hranljivih sastojaka, pa čak i na razvoj karcinoma.
Čovek ima oko 300 do 500 različitih vrsta bakterija u svom digestivnom traktu. Iako su neki mikroorganizmi štetni za naše zdravlje, mnogi su neverovatno korisni, pa čak i neophodni zdravom telu.
Probiotici su živi mikroorganizmi koji primenjeni u adekvatnim količinama, utiču pozitivno na zdravlje Vašeg organizma.
Svakodnevni unos probiotika povoljno utiče na zdravlje vašeg organizma, kao i smanjenje iznošenosti stresu, dovoljan i kvalitetan san, neophodan unos tečnosti i svakodnevna fizička aktivnost. Zdrave navike su ključ za zdrav organizam.
