Kako zaštititi kožu i imati dobar ten?

Još od sredine dvadesetog veka interesovanje o štetnom uticaju sunčevih zraka na zdravlje ljudi je počelo da raste i danas se nalazi u žiži preventivne medicine i zdravog stila života.

Koža je najveći ljudski organ koji je odgovoran za veliki broj važnih funkcija. Pre svega predstavlja barijeru sa spoljašnjom sredinom koja nas štiti od mehaničkih, termičkih, hemijskih i drugih faktora, od mikroorganizma, zračenja, reguliše telesnu temperaturu, reguliše stanje tečnosti u telu, predstavlja najveći senzorni organ, uz pomoć koje osećamo dodir, bol,toplotu, hladnoću, vibracije i pritisak. U koži se odvijaju različiti biohemijski mehanizni, započinje se sinteza vitamina D, odvijaju se različiti imunološki procesi. Pored toga koža je estetski deo svakog čoveka, obezbeđuje nam fizički kontakt i reguliše emocije.

Upravo kao najveći organ ljudskog tela, koža je izložena velikom broju štetnih uticaja izspoljašnje sredine svakodnevno. Pored nespornog pozitivnog uticaja sunca na život uopšte i zdravlje, dugotrajno i neracionalno izlaganje sunčevim zdracima može biti veoma štetno. Sunčevo zračenje se sastoji u manjoj meri od UV zraka, UV-A i UV-B, potom infracrvenog spektra, IR-A, i u najvećoj meri od vidljivog spektra- "svetla". Oštećenje ozonskog omotača koji u značajnoj meri sprečava prodiranje opasnih UV i infracrvenih zraka do površine zemlje, poslednjih decenija je uticalo da se štetnost sunčevih zraka mnogostruko poveća te ona sada gotovo prevazilazi njena pozitivna dejstva. Posebno je osetljiva nežna tanka dečija koža koja je podložnija oštećenjima kako od strane sunčevih zraka tako i drugih faktora spoljašnje sredine.

Dugotrajno izlaganje sunčevim zracima dovodi do različitih zdravstvenih problema, počevši od akutnog oštećenja kože, crvenila, svraba, bola, pojave plihova, ožiljaka, alergijskih reakcija, pojava depigmentacija i hiperpigmentacija, tako i onih hroničnih problema koji nastaju mnogo godina kasnije, skoro neprimetno - gubitka elastičnosti kože, preranogstarenja kože, globalno smanjenja imuniteta, nagomilavanja slobodnih radikala,oštećenja genetskog materijala odnosno DNK i pojave kancera.

UV-A zraci prodiru duboko u potkožno tkivo, gde dovode do oštećenja kolagena i elastičnih vlakana, čime se vremenom gubi elastičnost kože, dolazi do stvaranja bora kože, a zbog prodiranja do kapilara dolazi do iritacije kože, do fotoalergijskih reakcija i fotosenzitivnosti.

UV-B zračenje dospeva do površinskih slojeva kože i pospešuje oštećenje površinskih ćelija kože što dovodi do tanjenja kože. Takođe dovodi do proizvodnje melanocita, koji su odgovorni za priželjkivani preplanuli ten, međutim tamnjenje kože predstavlja ništa drugo nego odbranu sopstvene kože od štetnih uticaja sunčevih zraka. Na kraju, UV-B zračenje je odgovorno za oštećenje i menjanje same DNK što predstavlja osnov za malignu transformaciju i formiranje kako melanoma tako i nemelanomskih karcinoma kože. Posebno je rizično preterano intermitentno, odnosno povremeno, "sezonsko" izlaganjene pripremljene "bele" kože sunčevim zracima, što većina ljudi i radi, kada ode na dugo očekivana letovanja, dok se prethodno nisu izlagali sunčevim zracima ,obzirom da koža nema vremena da proizvede dovoljno zaštitnih melanocita za kratko vreme te se oštećenja dešavaju pre nego što koža uopšte stigne da potamni.

Na kraju, IR-A zračenje slično dovodi do oštećenja kože, preranog starenja kože, ali malo drugačijim mehanizmima od UV zračenja. IR- A dospeva do najdubljih slojeva kože, delujući na ćelije koje se zovu fibroblasti, koji imaju ulogu u stvaranju kolagena, elastina i drugog matriksa kože, u regeneraciji kože i remodelovanju. IR-A zraci oštećuju mitohondrije fibroblasta, dovode do nagomilavanja slobodnih radikala istvaranja oksidativnog stresa koji dalje utiču na poremećaj enzimskog sistema kolagena.

Iz svega navedenog nije teško zaključiti da je izbegavanje izlaganju sunčevim zracima osnov za prevenciju različitih zdravsvenih problema. Svi volimo da se dobro provedemo na moru, da uživamo u letnjim čarima, da imamo dobar ten, što nas čini da smo puni energije i da budemo bolje raspoloženi. Međutim, neophodno je da se izlaganje opasnim sunčevim zracima svede na minimum, u odnosu na doba godine, doba dana, nadmorsku visinu, prisustva refleksije, oblačnosti itd. Poseban osvrt je na deci, koju treba što opreznije izlagati suncu, što kraće, što ranije tokom dana, u jutarnjim satima kada je zračenje najmanje i izlagati što manju površinu kože. Time možemo značajno smanjiti sve potencijalne akutne i hronične komplikacije izlaganja sunčevim zracima.

Međutim, da li je "skrivanje" od sunca i izbegavanje nezaboravnih letnjih aktivnosti jedina opcija? Na sreću nije, bitno je znati da postoje rešenja...

Kompletna zaštita od sunca se odnosi na izlaganje što manje površine kože suncu, kao i adekvatnoj zaštiti izložene kože od sunca. Zaštitnih krema ima mnogo, ali je neophodno obratiti pažnju na njihov sastav, širinu zaštitnog spektra, visinu SPF (sun protect factor), filtere, vodootpornost, razmazivost, ali i proizvođača i cenu.

Sve veća primena proizvoda za zaštitu od sunca govori u prilog povećanju svesti o neželjenim efektima sunčevog zračenja, ali i benefitima primene proizvoda iza kojih stoje godine tradicije.

Najveći značaj u smanjenju staračkih pega i bora, ali i bazocelularnog karcinoma kože, koji se najčešćejavlja na licu, ima Ladival® za lice sa faktorom zaštite 50+. Lagana formulacija bez emulgatora i masti pogodna je za primenu tokom cele godine i prilagođena svim tipovima kože, a posebno osobama koje su sklone aknama ili imaju masniju kožu. Pored kože lica, Ladival® for face, allergic skin SPF 50+ se možekoristiti i na koži vrata, dekoltea i ruku, gde se jako često uočava crvenilo kože nakon dugotrajnog izlaganja suncu. Pored zaštite od UV i IR zračenja, Ladival® pruža četvorostruku zaštitu od sunca čime štiti kožu i od uticaja vidljive svetlosti. Ova medicinska kozmetika, koju krasi reputacija najprodavanijeg proizvoda za zaštitu od sunca u Nemačkoj, se odlikuje dermatološki testiranim proizvodima koji su ekološki, a kontinuirani fokus na unapređenju formulacija se bazira na poslednjim naučnim dostignućima. Čak i najkvalitetniji proizvodi neće ostvariti svoj pun efekat ukoliko se ne nanose u dovoljnoj količini i nedovoljno često.

Iako većina informacija o kojima dermatolozi govore nisu na prvu ruku interesantne pravilo VRHA PRSTA vam može pomoći u sagledavanju da li Ladival®  proizvode nanosite kako treba. Pravilo vrha prsta se odnosi na količinu gela ili kreme koja stane na predeo od vrha prsta do prvog zgloba, gledajući sa unutrašnje strane prsta.

Za potpunu zaštitu regije lica i vrata potrebna vam je količina gela koja staje na 3 prsta. Bitno je da pored lica obavezno zaštitimo i usne, kapke i uši. Ladival® for face, allergic skin SPF 50+ je u obliku hidrodisperzionog gela koji se lako razmazuje i koga koža brzo ubija. Ova formulacija uključuje specijalan VIS kompleks i ne sadrži oktokrilene, ulja i konzervanse. Najnovija saznanja o uticaju vidljive svetlosti ukazuju na to da različite talasne dužine vidljive svetlosti mogu uticati na pojavu hiperpigmentacija, stvaranje slobodnih radikala, a postoje i indirektni dokazi da se melazma može pogoršati izlaganjem vidljivom svetlu.

Počev od najmlađih, Ladival® proizvodi za decu su bezbedni već od 6. meseca života, a veoma visok nivo zaštite sa SPF 50+ pogodan je za svakodnevnu zaštitu nežne dečije kože čak ikada je u pitanju visoko zračenje. Većina dece ne voli nanošenje zaštitnih krema i gelova, stoga Ladival® porodica za decu nudi 2 oblika sa veomavisokim zaštitnim faktorom (SPF 50+) – jedan u tubi, a drugi u spreju. Oblik u spreju je svakako većini roditelja lakši za primenu zbog bržeg i jednostavnijeg raspršivanja. Podsećamo da je i u ovom slučaju neophodno raspršiti dovoljnodebeo sloj zaštitne kreme. S druge strane, alergija na sunce je sve više prisutna među predškolskom i školskom decom, te je njima potrebno posvetiti dodatnu pažnju u smislu odabira proizvoda. Ladival® za decu sklonu alergiji na sunce obezbeđuje najviši faktor zaštite i ne sadrži emulgatore koji mogu doprineti pogoršanju simptoma.

Pravilo vrha prsta možemo primeniti i u slučaju primene zaštitnih krema i gelova na telu. Predeo grudi i leđa ćete kompletno zaštititi ukoliko nanesete količinu koja staje na 7 prstiju, dok je za gornje i donje ekstremitete potrebno namazati količinu gela koja staje na 3 prsta. Velika većina ljudi, posebno odraslih osoba najčešće zaboravina zaštitu šaka i stopala, te je osim na grudima i leđima, crvenilo najčešćeprisutno i na stopalima.

Sagledavajući potrebeodraslih za zaštitnim faktorima za telo, Ladival porodica sa oblikom Ladival allerg 50+ gel je posebno namenjen osobama koje imaju sklonost ka alergiji na sunce, majorka akne ili masnu kožu. Blaga formulacija bez parfema i veštačkih boja ostavlja prijatan osećaj na koži, a vodootpornost proizvodao bezbeđuje zaštitu kože i nakon kontakta sa vodom.

Sa pakovanjem od 200ml Ladival predstavlja kvalitetnu liniju, koja pored tradicije predstavlja drugo ime za eksperta u zaštiti kože od sunca, koji se po pristupačnim cenama može naći u drogerijama i svim bolje snabdevenim apotekama.

- Autor teksta: dr Kristina Jovanović, specijalista pedijatrije (Univerzitetska dečija klinika "Tiršova")